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    来到这世界上，宁凡虽然有一个强大的灵魂，但是体魄肯定是跟不上穿越前的体质。

    但是训练方法早就根植于宁凡的脑袋里了，他决定趁着动机，把身体恢复到巅峰状态。

    预计，开春就会有一场恶战。

    星辰派去女真人里的细作已经传回消息了，说是女真人正在厉兵秣马大量采购储存粮食和马匹，一场大战似乎已经在所难免了。

    宁凡只想尽量推辞这场大战，因为现如今江州的情况才形成雏形，战斗力远远没有形成。

    最好有明年一年的事件，到那个时候，宁凡也就不用把女真和匈奴放在眼里了。

    到那个时候，就算是把一只手臂捆上，宁凡也有信心把匈奴人打得满地找牙。

    一下午的事件里，宁凡在后院打拳做俯卧撑力量训练，到了傍晚才停下。

    “殿下这么练，是最耗费精气和元气的，长此以往，身体就会慢慢亏空。”

    希娜心疼道。

    宁凡看了希娜一眼，心中一阵无语。

    心道不是如此炼体会身体亏空，而是和你希娜在房间里翻滚，才是敲骨吸髓。

    天天这么着，恐怕一个月身体就会被吸干……

    “人的身体就像是机器，只会越练越强壮，只要把饮食做好，一点事情都没。”

    宁凡不以为然。

    但是希娜却不打算罢休，她歪着脑袋问道：“殿下可曾听说过内气？高手都是有内气的，就像殿下小说里写的那样。”

    宁凡直接笑了，他才不信这些东西呢。

    内气这东西，纯纯的忽悠人。

    “殿下可别不信，奇人异士比比皆是，若是有缘分，或许就能遇到。”

    希娜十分期待的说道。

    宁凡并没有当回事，吃了晚饭点着灯又在书房里写作，京都那边萧铃汐已经几次催稿了，宁凡也是最近才腾出时间来。

    大公报目前的销量，一小半都是靠着连载小说来的，宁凡可不想丢了这个钱袋子和未来的舆论战场。

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