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    景福宫，仁宗在内监等人的陪同下，在林荫道上，缓缓的散步的，走的很慢，可是每天最少要走一个时辰以上，他早已经习惯了。77dus.com

    不知不觉，仁宗今年50岁了的，尽可能的保养之下，可是仁宗还是不可避免的步入了老年，最少说，脚步没有那么的矫健，同时，身体也开始变差。

    历史上，这已经步入了晚年了历史上，他是死于1063年，可是早在几年前，就已经出现了巨大的问题，头疾深重，甚至有疯狂和昏迷的记载。

    作为北宋最为重要的一个皇帝，同时，这是这个穿越身体的父亲，赵信对于仁宗还是比较了解和重视的。

    在北宋，仁宗在位时间最长，不过到了后期，屡屡有他昏聩的说法，甚至有疯了的传闻，后世进行历史和证据研判，最终证明了，仁宗的死因和后期的病症。

    就算是不知道，过了50岁之后，赵信都会提醒注意身体的，更别说知道仁宗的情况，后世证明，仁宗应该是心脑血管疾病，再加上长期的积劳成疾。

    前者，可以用医学方面来解决，后者，不用解决就完成了，在赵信解决了北宋的问题之后，再加上一些部门的设定，内外府的成立，一定程度上面，解决了问题，仁宗的劳动强度下降，平日里面操心也降低，这本身，就可以提升身体状况。

    心脑血管的疾病，在后世，那是一个定时炸弹，在21世纪，比较发达的医学条件下，心脑血管的疾病也是一个难以治疗的，更别说在北宋的环境之下。

    不过，对于仁宗，那就可以投入全部的努力，比如说，赵信所拿出的中医理论，这个理论，不但是北宋已经有的中医理论，而且有后世的一些理论，这些加在一起，又是单纯针对一个尊贵的人，别的不说，后世再怎么有钱，有权，也不可能有十来个资深的中医，一直都随同观察身体。

    在整个治疗的方法之中的，主要有两种，第一个是银杏叶茶，早就给仁宗备上了，同时加强体育锻炼，用快走跑步相结合的方法，这是中医几乎没有的理论，反倒是后世，营养学方面和运动学上面，更加注重一点。

    借助着运动，消耗身体之中的脂肪，降低整体的脂肪量，然后来避免心脑血管疾病，这个成为了后世最重要的理论依据，被拿到这个时代，当然是应用的很好的。

    同时，新兴建的钢筋混凝土的宫殿，也没有汞这种有害的东西，这些结合起来，加上太医院的保养，仁宗的身体很好，有一些心脑血管的迹象，可是在不断的锻炼，还有各种保健食品的使用之后，他的状态，哪怕没有被根治，已经非常好了，最起码不会生病，不会疯掉。

    轻松的心情，加上一定程度的保健，来自于后世的理念，让仁宗的身体，远比历史上好的多，也就没有危重的情况了。

    每天早晚，选择在合适的时候跑一跑，刚开始，仁宗还不怎么的愿意，可是有贵妃和公主盯着，还有赵信连连的期望，最终，还是认命了。

    不过跑是会上瘾的，这一点从后世的那些爱跑人士就可以看出来，一天不跑，就感觉浑身不舒服，仁宗这么多年，也跑习惯了，最开始的时候，因为贵妃身体不便，最多就是陪着走一走，是福康公主跟着跑，后来，福康公主出嫁了，就是内监们陪着。

    这里，还真的要提一下福康公主，历史上，福康公主是在嘉佑二年，也就是1057年成婚的，当时只有19岁，嫁给了比他大十几岁的丈夫。

    这位算是李妃，也就是仁宗生母的存在，也是历史上传言的狸猫换太子的主要人物，在仁宗亲政并且知道了事情真相之后，对于李家给予了诸多的恩宠。
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