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    我在儿子身上看到的就是，手机放在一边写作业，一会儿就要去看一看，一会儿就想去看一看，我明显感觉到他的不专注，从而无法沉浸在学习中，当然是不可能深入的。

    书中还对这一部分用更多的数据和调查研究做了说明。

    “一心都用特显出来的是所有事情都不断地在同步处理，同时也解释为持续地转变专注点。”

    可能有人会认为，很好呀，可以一心多用，可以同时处理很多事情，效率很高呀。确实是，有一些时候，我们会需要这么做，但是任何事物都是双刃剑。一心多用带来的就是我们不可能钻入的很深。当然，我们可以区别对待，在一些事情上一心多用，在一些事情上就专注沉浸。

    但是，孩子就是孩子，他还没有能力这么做，他还没有发展出自我来，能够很好地处理。不用说孩子，就是成年人，也是大概率无法很好地处理吧！

    还有，我越发意识到，智能手机在这个时代出现，真的是应对了这个时代的特点呢！浅层，不深；快速，不敢慢；立刻有效果，不愿意等待；还有追求短期的刺激，难以通过持续的努力去获得长久的满足等等。任何事物的出现都不是偶然的，果然，我们这个时代就是要深度发展表面功夫，把物质主义发展到极致呢！当然，同时已经在孕育着追求精神的发展，在深深的地下，在一小部分的人的意识中，也许更准确的说，是在所有人的占非常小比例的意识中，可能他自己都不知道。

    某一方面发展到极致，必然会反弹；这个世界就是在玩这样的游戏吗？

    扯远了，回来！

    “由于一心多用的原因，很多青少年花在专注一样事情的时长正在逐步降低。最近微软公司就出版了一份研究指出专注时长从2000年的12秒缩减至2013年的8秒钟。”

    “一心多用者正在快速地朝着注意力错乱的路上。若不让他们去跟进那些毫无关联的工作，或者不让他们去理睬周边或内心那些刺激因素，他们会感觉到非常困难。脑部在某些时候显得疲劳，而频繁的刺激因素消耗了大脑的吸收能力，这导致在一些重要的事情上，尤其是学习的过程中，会显得肤浅和无用功。因此，新学到的东西只能以有限的方式固定在长期记忆中。这是因为大脑需要利用休息时间来整合所学的东西，而一心多用者是做不到的。”

    “消耗了大脑的吸收能力”，这就是我说的耗神。

    “大脑需要利用休息时间来整合所学的东西，而一心多用者是做不到的。”为什么这么说？因为一心多用者没办法，或者难以从持续地被刺激（社交信息，游戏，商业广告都是）中摆脱出来，于是他们的大脑得不到休息，没有休息就无法整合，于是他们学习到的东西就只是碎片。碎片化记忆而不是融会贯通的整合所学，这也是这个时代所倾向的。

    所以手机带来的最大的危害恐怕就是这个吧！持续的一心多用，专注力下降，无法深入；过度消耗大脑，导致碎片化，无法整合。

    于是人类对世界的认知和学习，会越来越肤浅，越来越碎片；人类使用大脑的方式，会导致神越耗越多，人的身体会越来越差。

    这是人类发展的一个面向！

    好在人类的发展不止一个面向，还有很多很多，并且最终是多个角度的共同作用，所以我们对于以上的面向，需要有意识，但是不需焦虑！

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    “语言和触觉能力都会下降。因为智能手机的那个无明显特征表面会在我们大脑中留下工整的，没有明显结构的触觉印象。‘当我们在现实世界中触摸和移动某些东西时，这对我们的认知概念能力的影响比我们以前认识到的要大。’（martinkorte2010）”

    “阅读能力也在不断下降。在儿童中，没拿起书本的比例几乎翻了两番，2005年时是7%，而2014年已经到了35%。不阅读比例最高的是16-17岁青年人群，达到25%，尤其凸显于正规教育程度较低的青年。”

    以上两个方面也是说明了手机对认知和学习的危害。
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