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    而食补，也很重要。

    它更是集取属性点的重要来源。

    在唐离的修行计划中，也曾考虑食补，他注重肉类、蛋禽，及蔬菜的搭配，在网上搜寻食谱，有针对性的摄取热量、能量，及各种元素。只是，日常的食谱，能集取的属性点，差不多一天，都是在0.2-0.3之间，0.3点，基本上已是极限。

    想集取更多的属性点，他需要特殊的食谱。

    唐离在网上进行了搜寻。

    之前，盛小怀一整套的道学资料里，也有着道门养生的内容，涵盖了一些与修行、养生配套的食谱。

    有药补的养生汤。

    有以禽肉、菌丝、植草，采用特殊烹制手法的特殊食谱。

    也有以珍贵药材为引的秘方。

    ……

    这些食谱，各有特点。

    同时，他们又都有着一个相同点：

    费钱。

    什么野生禽肉。

    稀有菌丝。

    什么冬虫夏草，珍稀药材……

    就算是相比较为常见的药补汤、燕窝、阿胶陈皮等，想要取得较好的效果，也需要优等的材料，价格不低。

    唐离：“……”

    可惜，曾经的创业，已经基本耗尽了唐离的积蓄。

    如今，他身上，并没有多余的存款。

    “只能循序渐进，先从最基础的开始……”

    唐离思吟。

    ……

    又一天中午。

    唐离坐在厅室里，整理、总结着修行心得。

    【养生篇1：论吐纳对人体的意义】

    【养生篇2：吐纳实践及注意要领】

    【养生篇3：吐纳与日常锻炼的结合】

    ……

    他在总结着经验。

    同时，也在思考着下一步修行计划。

    经过搜寻、比对，唐离在网上订购了一台价格相对实惠的组合训练器械，及杠铃、铁砂衣、负重等辅助器材。

    至于食补，对现阶段的唐离而言，太昂贵的，肯定不能列在考虑范围之内。

    “食补药膳……”

    唐离注意到，有些药店之中，也有着针对养生推出的食补药膳配方。

    比如药膳，采用人参、枸杞、当归、肉桂、地黄、茯苓、甘草等药材，再添加生姜、红枣、肥母鸡、冬笋、禽肉或鱼类等食材，进行烹饪，乃是传统中医药膳，可补气血，提升体质，在许多药经资料里，记载着各种配方。

    有些价格也相对比较亲民。

    “这个可以考虑考虑……”

    唐离低语道。

    修行并非一朝一夕，唐离心里，也已做好了长久的准备。


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